Vata Balancing: Rituale d’autunno del mattino

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Descrizione

Pratica di riequilibrio dell’Energia dominate della stagione autunnale: Vata Dosha. Questa pratica è inserita in un MINI-PERCORSO di Yoga&Ayurveda per comprendere e integrare la stagione autunnale. Attraverso un flusso di movimento lento e radicante, caldo e morbido, potrai assaporare la bellezza di questa stagione del cambiamento e goderne i frutti, senza quegli sgradevoli effetti collaterali Vata, quali ansia, irrequietezza, inquietudine. Mantra, mudra e kriya specifici per Apana e Samana Vayu garantiscono l’effetto “rimedio” ayurvedico di queste pratiche.

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