Stili di yoga

HATHA

Hatha yoga è un termine generico che si riferisce a qualsiasi tipologia di yoga che insegna posture fisiche. Quasi ogni tipo di lezione di yoga insegnato in Occidente può ritenersi hatha yoga… [APPROFONDISCI]

MEDITAZIONE

È la pratica di rivolgere l’attenzione alla parte più profonda di sè stessi. La parola tibetana per la meditazione “Gom” esprime il “familiarizzare con il proprio Sé”, mentre quella sanscrita “Dhyana”… [APPROFONDISCI]

ASHTANGA

Ashtanga Vinyasa Yoga, secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, si sviluppa attraverso una concatenazione di asana (posture) collegate tra loro dal sistema del “Vinyasa” [APPROFONDISCI]

KUNDALINI

Il Kundalini Yoga permette di acquisire maggior dimestichezza nel risvegliare il potenziale di ognuno. La sua peculiarità è quella di utilizzare il movimento, il suono, il respiro e la meditazione… [APPROFONDISCI]

IYENGAR YOGA

Iyengar yoga è uno stile che si concentra sull’allineamento, nel quale le posizioni vengono insegnate con una particolare attenzione ai più piccoli dettagli. Supporti come sedie, blocchi, cinture… [APPROFONDISCI]

VINYASA YOGA

Vinyasa Yoga è il termine generico utilizzato per quelle classi nelle quali il “flusso” della pratica è guidato ad un ritmo più rapido rispetto a quello di hatha yoga, e dove possono incontrarsi… [APPROFONDISCI]

ANANDA YOGA

L’Ananda Yoga è uno stile che si basa sugli insegnamenti della realizzazione del “Sé” di Paramahansa Yogananda e Swami Kriyananda. Il suo scopo è quello di stimolare la consapevolezza… [APPROFONDISCI]

ANUSARA YOGA

Anusara Yoga è un potente metodo di hatha yoga che ha la capacità di integrare i principi biomeccanici che regolano l’allineamento del corpo, con la celebrazione del cuore e dello spirito [APPROFONDISCI]

ACRO YOGA

L’AcroYoga nasce dal felice incontro tra lo Yoga, il Thai Massage e l’Acrobatica. Queste tre discipline, combinate tra loro, danno vita ad una serie di esercizi che rendono possibile praticare… [APPROFONDISCI]

YOGA RIGENERANTE

Si tratta di una pratica nella quale si affrontano posizioni dette passive, ciascuna delle quali mantenuta fino a 5 minuti per lato, in modo tale che il corpo possa sperimentarne i benefici… [APPROFONDISCI]

YOGA RATNA

Yoga Ratna il gioiello dello yoga, è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella Al-Chamali. Una via di ricerca nata dalla sua esperienza quarantennale [APPROFONDISCI]

ANUKALANA YOGA

Il termine Anukalana significa “integrazione”, questo stile infatti propone un modo naturale, fluido e completo di praticare l’hatha yoga e la meditazione. Ideato e creato da Jacopo Ceccarelli… [APPROFONDISCI]

YOGAYURVEDA

Lo Yoga come medicina. YogAyurveda è una forma di Yoga Therapy che nasce dalla profonda conoscenza dei principi della medicina ayurvedica delle origini applicati alla pratica yoga [APPROFONDISCI]

STILE PRE-POST NASCITA

MindfullBirth – Lo Yoga del pre e post parto. Lo yoga prenatale MindfullBirth è un percorso di accompagnamento alla Maternità consapevole che utilizza gli strumenti… [APPROFONDISCI]

YOGA NIDRA

Il termine nidra significa “sonno”. È questo un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Si pratica da sdraiati e progressivamente si viene guidati… [APPROFONDISCI]

RIEQUILIBRIO YOGA

Da inserire… [APPROFONDISCI]

PRANA VINYASA

Da inserire… [APPROFONDISCI]

NADA YOGA

Da inserire… [APPROFONDISCI]

BHATHA YOGA

È la spontanea fusione attraverso le esperienze di oltre trenta anni di pratica, in cui l’amore per Hatha Yoga, per lo studio del corpo/mente, del respiro, la disciplina, lo sforzo, la ricerca di equilibrio… [APPROFONDISCI]

YIN YOGA

Yin Yoga è una pratica semplice e dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute in modo passivo per alcuni minuti. Agisce in particolare sul tessuto fasciale e stimola in modo sicuro… [APPROFONDISCI]

Ehi, aspetta... c'è qualcosa per te

Vuoi fare yoga a casa tua gratuitamente?
Ti regaliamo l’accesso
a più di 500 lezioni!

Nessuna carta di credito richiesta.
Nessun vincolo di abbonamento.
Basta la tua mail.
Lezioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Ehi, aspetta...
c'è qualcosa per te

Vuoi fare yoga a casa tua gratuitamente?
Ti regaliamo l’accesso a più di 500 lezioni!

Nessuna carta di credito richiesta.
Nessun vincolo di abbonamento.
Basta la tua mail.
Lezioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7.