Yogayurveda

Lo Yoga come medicina

YogAyurveda è una forma di Yoga Therapy che nasce dalla profonda conoscenza dei principi della medicina ayurvedica delle origini applicati alla pratica yoga. Nasce così uno stile che pone al centro la teoria ayurvedica dell’ Energia basata sui Cinque Grandi Elementi (PanchMahaButha) e la loro declinazione “biologica” nei dosha e nel guna. Per mantenere equilibrio, e quindi salute, l’Ayurveda chiede di rimanere strettamente connessi con i ritmi e i cicli stagionali. Ogni stagione, ogni fase lunare, ogni ciclo solare, porta un’energia e questa energia influenza gli umori corporei e ne altera gli equilibri. La pratica quindi, ancorata alle radici dello Yoga Tantrico Himalayano, con connessioni nel Kundalini Yoga, segue i flussi stagionali, variando nelle tecniche usate a seconda del “percepito energetico” del momento. YogAyurveda si presenta come un Vinyasa in cui molti sono i momenti in cui il focus si sposta dal piano fisico e biologico a quello più energetico attraverso l’utilizzo di tutte le tecniche dello Yoga Tantrico Himalayano, come kriya, mantra e bija mantra, mudra, bandha e pranayama. Lo scopo è quello di sviluppare una conoscenza sempre più sottile del tessuto energetico dell’Universo a cui apparteniamo e una adesione totale al Mondo Naturale (Prakriti) di cui l’essere umano, come tutto ciò che esiste, è pura emanazione. Praticando, si imparano le chiavi dell’Ayurveda, i principali rimedi fitoterapici ayurvedici, le routine specifiche per ogni stagione, la propria costituzione fisica e quella di disequilibrio (prakriti e vikriti) e moltissimo altro. Ogni classe diventa quindi come un rimedio (una sorta di farmaco omeopatico) con cui ribilanciare all’istante eventuali distonie e disequilibri. Consigliato per Chiunque voglia raggiungere una vera comprensione di cosa significa “stare bene” e che voglia concretamente prendersi cura della propria salute fisica, mentale e emozionale.