Anukalana Yoga
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La danza di Shiva
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Dopo aver approfondito l'aspetto mitologico e teorico di Shiva...
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Shiva in terra
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 10 min
In questa breve lezione ti parlo di Shiva,...
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Respirazione Yogica Profonda
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 15 min
Una lezione sulla respirazione che ricarica a livello energetico e porta rilassamento a livello psicofisico...
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Anukalana Vinyasa
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 75 min
Un lezione di Vinyasa guidata secondo l’approccio Anukalana...
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Introduzione al respiro
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 20 min
Una breve introduzione al respiro nello Yoga e al Pranayama...
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Un risveglio audace
Livello: 2Jacopo Ceccarelli / Durata: 30 min
Con questa sequenza portiamo gradualmente il corpo ad aprirsi...
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Dalla morbidezza alla fluidità
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 90 min
Una pratica che invita a muoversi in modo fluido e armonioso...
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Anukalana al mattino
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 30 min
Un crescendo morbido di posizioni e allungamenti adatto a tutti che permette di aprire il corpo e invitare il Prana...
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Introduzione ad Anukalana Yoga
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 5 min
Vi introduco ad Anukalana Yoga...
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Un passo verso la morbidezza
Livello: 1Jacopo Ceccarelli / Durata: 75 min
Esploriamo la possibilità di rendere morbido, aperto e integrato il nostro corpo, focalizzandoci su movimenti dolci e co...
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Fluire tra forza e morbidezza
Livello: 1-2Jacopo Ceccarelli / Durata: 10 min
Una breve sequenza di movimenti in apertura e chiusura. Sviluppiamo la capacità di sfruttare le linee di forza per rende...
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