Surya Kriya

Livello: 1-2

Ram Rattan Singh / Durata: 60 min

Il kriya del sole, è una pratica classica del Kundalini...

Descrizione

Dettagli

Il kriya del sole, è una pratica classica del Kundalini in cui la particolare combinazione di esercizi fisici, pranayama e meditazione, esercita un deciso effetto stimolante sul flusso dell’energia solare, nel corpo e nella sfera mentale. Questo si traduce in un effetto riscaldante che aumenta il metabolismo, la scomposizione dei grassi e la vitalità. A livello mentale, un rigoglioso flusso di energia solare si traduce in un aumento della chiarezza, della capacità di concentrazione e del tono dell’umore, che potrai sperimentare sotto forma di positività, entusiasmo e ottimismo.

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