Taraka

I nodi del cuore parte I

Livello: 1-2

Andrea Boni / Durata: 35 min

Talvolta il sentimento della collera si manifesta in noi come un grumo energetico difficile da sciogliere...

I nodi del cuore parte II

Livello: 1-2

Andrea Boni / Durata: 45 min

Il sentimento della paura è spesso accompagnato dal vuoto della solitudine o della separazione...

La paura del domani, del futuro, dell'ignoto, di morire

Livello: 1

Siri Gopal Singh / Durata: 60 min

Questa classe aiuta a superare la paura del futuro, grazie al sistema sviluppato da Yogi Bhajan ...

Il cuore sboccia con Ustrasana

Livello: 1-2

Giovanni Asta / Durata: 90 min

Nei piegamenti indietro, la parte dietro di noi, che meno conosciamo, diventa la base su cui aprirci a nuovi orizzonti e liberare la nostra capacità...

Liberarsi dalle ansie e dalle emozioni che le provocano

Livello: 1

Siri Gopal Singh / Durata: 20 min

Un kriya che associa movimento e respiro potente...

Vai oltre il dolore del cuore

Livello: 1

Andrea Boni / Durata: 30 min

Il sutra 1.36 degli Yogasutra di Patanjali insegna che è possibile raggiungere l’appagamento della mente focalizzandosi sullo spazio luminoso al centro del ...

Dispiegare le vele del cuore e solcare i mari

Livello: 1

Andrea Boni / Durata: 90 min

Profonda e ispirata classe sul primo principio di Anusara Yoga, focalizzata sullo spazio dei reni come centro fondamenta...