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L’uso del muro è molto presente nella mia pratica e lo consiglio a tutti. Il muro ci permette di correggere molti disallineamenti in autonomia, ci aiuta, ci stimola, è un alleato prezioso per poter osservare noi stessi negli asana da infinite prospettive. Prima parte; spunti di lavoro.
A PARETE
CINTURA
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- Ottimo Commentato da MIA
- Interessante, utile e originale (pubblicato il 30/04/2020)
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