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Nel riniziare qualcosa di nuovo può essere utile riflettere su noi stessi al fine di non ripetere eventuali errori. Pratichiamo la qualità della focalizzazione negli asana come mezzo per riflettere muovendo progressivamente fino a praticare ashtavakrasana, una posizione che richiede concentrazione e forte intenzione rivolta alle gambe. Un nuovo inizio per quando le cose vanno bene, un nuovo inizio per quando le cose vanno così così e desideriamo fortemente invertire la tendenza.
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