Yang Yin

Sperimenta e ascolta

Livello: 1-2

Cristian Sassi / Durata: 75 min

Yoga è esperienza in prima persona ...

Per tutti i giorni

Livello: 1-2

Sara Bigatti / Durata: 70 min

Una pratica basica di Vinyasa Yoga ...

Pratica breve 1

Livello: 1-2

Elena De Martin / Durata: 30 min

E’ sempre meglio praticare, anche poco, piuttosto che niente e...

Dalla morbidezza alla fluidità

Livello: 1-2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 90 min

Una pratica che invita a muoversi in modo fluido e armonioso...

Pratica breve 2

Livello: 1-2

Elena De Martin / Durata: 50 min

Una sequenza breve rispetto a quella tradizionale ma completa...

Ritorno alla pratica

Livello: 1-2

Giovanni Asta / Durata: 90 min

Vi invito a questa semplicissima pratica che, senza indugiare sui dettagli, risveglia un po’ tutti i comparti muscolari, articolari ed energetici, ci induce a “riosservarci e riascoltarci”...

Di tutto un pò

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 75 min

Ideale per quelle giornate in cui sentiamo che tutto il nostro corpo ha bisogno di attenzione e movimento. Muoviamo attr...